完美舞伴的5种正确打开方式
”无论你是专业舞者，还是也去爱好者，对于体育舞蹈这种舞蹈形式的来说，精彩都不会属于一人。一对完美的舞伴，拉丁舞费用，有着属于自己独特的“打开方式”。
1、气场相投气质匹配
舞蹈本身是一种表达情感的“工具”，是借助舞者身体，传达不同情绪的“载体”。寻找一位完美的舞伴必须是从彼此良好的感觉作为开端。眼缘重要，实际能力问题也很重要。
2、目标一致
当气场、气质、舞蹈技术等等各种软硬件都匹配时，目标是否一致就显得重要起来。好的一对舞者是需要交流一致，任何进步都需要良好的沟通。
3、找到化解矛盾的方式
心理学家告诉我们，渝北拉丁舞，任何亲密关系都伴随着压力和危机。恋人夫妻尚且会发生矛盾，舞伴间有意见不合更是常事。然而，聪明的舞者会找到解决问题的方式来化解矛盾。舞伴之间有独特的属于他们各自的空间，所以彼此要以相互尊重、相互欣赏为前提。
4、既是舞伴，更是舞友
两个人是共同进退的舞伴，更是对舞蹈拥有相同审美的“舞友”，在舞蹈风格甚至音乐品味上能够达成一致，是完美舞伴的必备要素。
5、且行且珍惜
完美的舞伴，从技术上出发，是需要能够产生“共振”，拉丁舞，从内心感情出发，能够彼此理解。没有人是上天为你量身定制的，如果你还能起舞，那就珍惜每一次站在舞伴身边的机会吧。
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拉丁舞呼吸学习方法
拉丁舞呼吸，吸如流水，呼如抽丝的外在动作主要是提、沉、含、腆等基本元素，以及控制类动作：要求呼吸快收，一刹那问的凝聚爆发呼吸法，通过合理调节呼吸来提高动作的质量，使内外力和谐统一，达到动作的舒展、飘逸效果。运动中的呼吸是自然呼吸和控制呼吸相配合，呼气大多是由完成动作的需要来决定，将气慢慢呼出吸要快而多，呼时慢而少。这都要求思维来准确控制。有意识的练习呼吸。
1 沉气法：沉气是一种典型的腹式呼吸过程。通过膈肌的上下运动和腹肌的波浪起伏，可使腹腔内的脏器产生蠕动，使气沉丹田。气沉丹田是最主要的呼吸方法，它能使胸部宽松，腹部充实。同胸式呼吸相比，腹式呼吸是吸入气体总量的60%以上，它能使运动持久。气沉丹田使腹、腰部稳定重心低而根基稳。
2. 呼吸结合动作练习。呼吸练习是，可以把数节拍当作一种训练呼吸的方法，不仅可以记住每拍的动作，还可以练习呼吸。比如伦巴中的方形步，
1 拍吸气延伸。
2 拍呼气放重心。
3 拍吸气积蓄力量在中段位置。
4 拍呼气并迅速完成动作。1和3拍吸气积蓄力量可以使动作更有爆发力，并可以使动作更有张力。还可以在完成动作时采用吼声法的哈、嘿、呀等呼气，以气助势。增强肌肉的收缩力量。
5 呼吸结合套路练习在拉丁舞的套路中，利用动作的特点以及对拉丁舞动作的理解，调整最-佳的呼吸方式。呼吸与动作紧密相结合，不仅可以改变动作的质感和情感，还可以使动作显得丰满，更具张力。
3. 提气法：提气是指在吸气的同时，腹部内收，胸腔尽力扩展，胸部呼吸肌与颈部肌也参加收缩的一种方法。这种呼吸方法能使人体重心提高，拉丁舞培训机构，使胸腔、头颈部向上提而又相对固定形成一个暂时固定的区域。例如在伦巴的4 1拍需要吸气积蓄力量，使身体尽量延伸。
4. 托气法：托气是吸气将结束时紧接着来一个由慢渐快的半吸气，并突然止于闭气叫托气。也就是说呼而未尽之气，托于体内，这样既可以助动作截然有节、姿势优美，又可突出精神饱满、气势雄伟、姿势威武的风格。在旋转时，要把气吸到腹部，身体固定于一个垂直轴旋转。
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