渝中拉丁舞培训,冯军艺术培训,业余拉丁舞培训

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拉丁舞的好处

拉丁舞是一种舞蹈,这种舞蹈不同于街舞,街舞的重心往下,而拉丁舞则是强调身体往上拔高,所以拉丁舞很能练出气质。

  拉丁舞要求,抬下巴,收腹,立腰,能使人显得精神。同时,拉丁舞属于体育舞蹈,所以会要求身体的素质,身体的每一个部分都能够分开运动,如头位,手位,业余拉丁舞培训,胸,胯,大腿,脚的要求都很高,儿童拉丁舞培训机构,而且需要一定的力度。


  拉丁舞是运动舞蹈比赛中的其中一个类别,比赛时男选手著长袖上衣及长裤,颜色款式均无特殊规定 ,女选手多数为裙装,布料上可增加水钻或流苏,服装以展现肌肉线条为主要目的。本项目群包括五种舞蹈,几乎都是起源于拉丁美洲,拉丁舞包括恰恰恰、伦巴、桑巴、斗牛舞和捷舞。恰恰和伦巴起源于古巴黑人舞蹈,桑巴起源于巴西,斗牛舞起源于西班牙,捷舞起源于美国。

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冯军艺校解析拉丁舞学习的五法宝(上)

相信老师

相信你的老师。老师会根据你的个人情况和掌握的程度让你做相应的练习,会准确地指出你存在的问题,让你知道自己的不足进行调整和改正。通过老师的指导,你会更好地掌握技术动作,得到提升。

学会控制力量,清楚发力点

1、拉丁舞最主要的发力点是腰和胯,健身拉丁舞培训,力量应集中在腰部和胯部,在做扭胯的练习和定点转的时候,应该是由胯带动身体来做动作,而不是由身体带动。跳拉丁时腰部和胯部的肌肉适当放松,下半身肌肉要紧绷。脚掌应紧紧抓住地板,稳定下盘。

2、跳拉丁时,渝中拉丁舞培训,肩部应巍然不动,注意不要耸肩。上半身不应有过多的力,只需控制住肩部不动就好。若上半身用力过多,会对扭胯造成影响,并且会使身体重心向后倒。正确的拉丁站姿是抬头挺胸,下巴抬高,身体重心微微向前倾,若身体重心向后倒,做动作的时候会重心不稳容易摔倒。




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