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拉丁舞为什么那么火?


学习拉丁舞的孩子通常就算站在人群中,其独特的气质总是很容易穿透人群,重庆拉丁舞,无法遮挡。有许许多多的例子可以证明,学习拉丁舞的孩子经过长期的、专业的、系统的训练后,他们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比,身材更挺拔、修长、曲线玲珑,举手投足间都能表现出一种优雅,能够使孩子形成独特的气质!重庆冯军拉丁舞学校教你如何短期内学会拉丁舞

1.优美形体:正在处于生长时期的孩子,经过拉丁舞蹈的训练(如抬头、挺胸、收腹)能够使他站姿挺拔、形体优美,并且能纠正驼背。端肩、内八字等多种形体问题。

2.协调动作:拉丁舞需要全身各部位的协调配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感,由此提高肢体的灵活性、柔韧性。

3.磨练意志:从基本功开始训练能够培养孩子吃苦耐劳的精神,重庆拉丁舞学校,磨练身心坚强意志。

4.提高身体素质:它需要一定的体力消耗,训练后能促进孩子食欲、增强消化机能,重庆拉丁舞,提高身体免疫力,减少患病的机会。

5.提高合作能力和集体荣誉感:拉丁舞的分类有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,经此训练孩子的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,加强了孩子的团队精神。

6.培养审美情感:它是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美、制造美。

7.培养自信心:拉丁演出能培养孩子的表演能力,使孩子们不去怯场,增强表现力,自信心,并且具有强大的心理素质。

8.促进智力的发展:这种舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。

能让孩子学会独立:有的孩子刚开始是被父母要求学习拉丁舞的,但是经过一段时间之后,几乎每个孩子都会爱上拉丁舞,有了兴趣,孩子进步就会很快。而且,拉丁在学习一段时间后会有很多参加比赛和表演的机会,而大型正式的比赛大多在全国各地的大型城市,经常会要求孩子离开家,过一些短期的集体生活,孩子们会从中学会如何照顾自己,如何照顾舞伴及同学们,能学会如何独自面对失败和挫折,有极强的表现欲望,可以让孩子们在同年龄的学习中非常大方,与众不同。



拉丁舞,体能训练的4个重点!

我们在日常的拉丁舞训练中,假设不把体能训练作为训练内容的一部份并引起重视,尽管技术训练也会带动部分的体能增长,但是国为缺乏系统、长期、全面的体能训练刺激,运动员的体能水平永远都不会有一质的飞跃,只能停留在低层次上的高水平阶段,重庆拉丁舞费用,这样就很难在国际拉丁舞的竞赛中获胜。国此,在技能主导类项群中,体能的训练也必须作为重点。重庆冯军拉丁舞帮助你快速学会拉丁舞!

  身体形态是指人体外部与内部的形状特征。常用指标主要有:高度、长度、维度、宽度、充实度;心脏纵横经、肌肉形状与横断面等。因其很大程度上是受遗传的影响,但是有些指标还是可以通过后天努力改变的.例如:肌肉形状与横断面;胸围、腰围、腿围、臀围:体重与皮质厚度等。拉丁舞是一项展现美的运动项目,因此人体美塑造在拉丁舞中显得异常重要。

  主要有良好的心肺功能.较高的神经均衡性及灵活性,准确的视、听、触觉和本体感觉,较强的空间感知能力。

  (1)力量素质:主要分为推动身体运动的动力性力量与维持平衡的静力性力量.运动训练实践中常用的力量名称有:最大力量、快速力量、力量耐力及相对力量。

  (2)柔韧素质:踝与脚趾、膝关节、髋关节、肩关节和胸椎关节的柔韧性。

  (3)速度素质:反应速度、起动速度、动作速度、位移速度。

  (4)耐力素质:无氧耐力,有氧耐力(高水乎运动员应重点提高无氧耐力)。另外,拉丁舞体能训练的运动要素还应包括:灵敏素质与协调性。

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