大闸蟹的营养价值
营养丰富 阳澄湖大闸蟹维生素B2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍。
维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。
维生素B1B2含量高营养丰富
每100克大闸蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，六盘水大闸蟹批发， 磷182毫克，正宗大闸蟹批发，钙126毫克，铁2.8毫克。
大闸蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等
辨别是不是优质的大闸蟹的方法
优质大闸蟹有四大特征：青背、黄毛、金爪、白肚。挑选大闸蟹要五看：阳澄湖大闸蟹一看蟹壳：蟹壳壳贝色泽鲜明，有光泽，且呈墨绿色的，一般都体厚坚实；呈黄色的，大多较瘦弱；能挑选到“金毛金爪”的更好。三看蟹足：看蟹足足爪结实，蟹足上的“脚毛”丛生，一般都膘足老健；无毛的，大多是体软无膘。四看活力：将蟹翻转身来，能迅速用蟹足弹转翻回的，大闸蟹批发，说明活力强；不能翻回的，活力差，存放的时间不能长。五看雌雄：俗话说：“农历八月挑雌蟹，九月过后选雄蟹”。
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