莱芜石锅,周记石锅,青石锅

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莱芜石锅,周记石锅,青石锅

石锅爽口鳝:把鳝鱼逐一划成中指长的片,洗净后待用。把茄子放净锅里干煸至熟,取出来再放到垫有干葱丝的热石锅里。净锅入菜油一勺烧热,先把鳝鱼片放进去爆炒1分钟,然后倒出来沥油待用。 锅里留少许油烧热,先舀入半勺自制的烧椒翻炒,等倒...


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石锅厂,石锅天然,青石锅,石锅

石锅爽口鳝:把鳝鱼逐一划成中指长的片,洗净后待用。把茄子放净锅里干煸至熟,取出来再放到垫有干葱丝的热石锅里。

净锅入菜油一勺烧热,先把鳝鱼片放进去爆炒1分钟,然后倒出来沥油待用。





锅里留少许油烧热,先舀入半勺自制的烧椒翻炒,等倒入鳝鱼片并调入盐、味精鸡精、糖和花椒油翻炒匀以后,起锅装石锅里,另外撒上葱花、大红椒丁和鲜花椒,淋入热油激香便可上桌。

9石锅烤鲈鱼

原料:鲈鱼1条(约500克)、红辣椒(切圈)2个、白菜叶2片、蒜蓉20克、香菜末10克、香葱末10克、姜末5克、盐2克、白胡椒粉2克、料酒3毫升、水淀粉5克、生抽5毫升、蚝油5克、食用油20毫升

制法:

1.先把宰杀好的鲈鱼片下两扇净肉,然后在肉里侧切上十字花刀,再把鱼肉切成片。

2.把切好的鱼片加入盐、料酒、白胡椒粉、姜末、生抽、蚝油、水淀粉和香葱末腌渍5 分钟。

3.烤箱预热至220℃,先把石锅放烤箱里烤30 分钟,再将其取出来铺上白菜叶,然后趁热倒入腌入味的鲈鱼,随后再次放烤箱里烤5 分钟(见图4~6)。

4.把石锅取出来后迅速撒上香菜末、香葱末、蒜蓉和红辣椒圈,然后泼入热油并用筷子迅速划散鱼肉,石锅厂,瞬间便能激发出香菜和香葱的味道,这道石锅烤鱼就做好了。

在石锅的底部垫上白菜叶,主要是为了防止鱼肉粘锅,还可以选用豆芽和生菜。鱼肉入烤箱烤5 分钟后,取出来泼上热油,正好能达到最嫩滑的口感,因此烤制的时间不要太长。除了加入香菜和小葱这些提香的辅料,还可加些黑胡椒粉,青石锅,或者是紫苏等,石锅天然,味道也相当不错。



川香豆腐

味型:

主料:千页豆腐400克

配料:蒜苗30克、五花肉50克、干葱10克。

调料:辣妹子酱15克、蚝油10克、辣鲜露10克、豉油8克、味精3克、鸡精各2克。

制作:

1、千页豆腐改成2厘米左右见方的丁,莱芜石锅,入油锅炸酥软备用;

2、炸好的豆腐汆水,锅内加油炒洋葱炒香,加辣妹子炒出色后加高汤、豆腐、五花肉小火烧,调味;

3、勾二流芡加蒜苗起锅即可。

温馨提示:

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。它本身带有豆类的清香味,与大多数食材都能配搭。此次推荐的这道食谱非常家常,做法简单,却滋味十足,非常下饭。无论何时吃都非常适合。


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