【月嫂大课堂】如何预防月子病？
在坐月子的姐妹们，最担心的就是月子做不好，会不会落下月子病？其实，只要有方法，多注意，是完全可以避免的哦！
2、其他表现型尚有身体困乏、心烦急躁，失免多梦等;部分患者尚有头tong、头晕、眼眶疼痛、眼睛乾涩或多泪、视物模糊等徵候。
专业月嫂总结了一份“坐月子秘籍”，太全了！
、产妇的个人卫生 传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 1每天应用温开水清洗外阴部 因为“月子”里产妇的会阴部分泌物较多。勤换会卫生巾并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2一般产后一周可以洗澡、洗头 但必须仅持擦浴，月嫂价格，不能洗盆浴，渝北月嫂，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。 3居室内经常通风 室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，找月嫂，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点： ①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。 ②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。 ③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
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