月嫂常按3个穴位，助你排du
1、按mo大敦穴排肝du 双腿屈膝端坐，赤足，月嫂价格，用左手拇指按压右足大敦穴（在足母趾末节外侧，距趾甲角0.1寸），左旋按压15次，金牌月嫂价格，右旋按压15次，然后用右手按压左足大敦穴，手法同前。 2、按mo太冲穴排肝du 双腿屈膝端坐，用左手拇指按太冲穴（在足背，当第yi、二蹠骨结合部前方凹陷处），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，20次。然后用左手按压右足大敦穴，重庆月嫂，手法同前。按揉不要用太大的力气，感觉轻微酸胀即可。
3、拍打足背排肝毒
双腿屈膝端坐，在足背部沿肝经循行，五指并拢拍打足背，每天一次，每次5-10分钟。
抵抗力差吃什么
1、给宝宝多吃含钙的食物 在饮食上，月嫂多少钱，家长们应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物，这些食物都富含钙物质，可以提高宝宝的免疫li。此外，为了保证钙营养的吸收，妈妈们就可以让宝宝多去户外晒太阳外和给宝宝多提供含维生素D较丰富的饮食。 2、给宝宝多吃富含优质蛋白质的食物 富含蛋白质的食物有：大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得遍数过多，也不宜放在热水中浸泡。 3、给宝宝多吃滋补佳品 为了提高宝宝的免疫li，可以给宝宝多食用“药食同源”的食物，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫li。 4、提供必需的脂肪 脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，缺乏将会影响宝宝的智力发育，由于身体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取，给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。
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