户外运动时穿着应该是什么样的
在进行户外拓展训练时，所面临的气候环境通常来说都是比较复杂的。也许现在是阳光明媚，也许一会儿就会变成狂风大作；也许山下是骄阳似火，也许山上就是刺骨寒风。因此，无论是徒步穿越还是山地攀登。随着气候气温的变化需要随时调整自己的服装着装形式。可是，正确的着装方法并不是每个人都清楚了解的。不少山友对各类户外服装的使用环境和面料性能了解都还是比较模糊的。这样的认识就造成：即便你装备再好，没有正确的合理使用；那么，服装再优良的性能也不能发挥出应有的功效。
户外活动离不开人与环境。从人体的角度来看，随着生物学上的进化，户外拓展，人体自身的保护层基本已经退化。我们的身体上既没有坚硬的鳞甲，也没有温暖的绒毛。因此，在复杂多边的户外环境中，只能依靠各类服装衣物来保护自己。下面就由东方体验式培训公司为大家分析户外拓展训练的着装问题：
1、冲风衣裤
在每次出行的时候无论春夏秋冬，企业户外拓展活动公司，一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然好是防水。好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨。牛仔衣裤很容易弄温，这样会成为你的负担影响两腿的行动。
2、背包
买包时不一定要最贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料我要结实，轻度防雨。
3、 鞋子
一定要选择一双好的登山鞋，好是高邦的，可以保护你的踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。如果你是一位户外运动爱好者，在选择一双好的鞋子上花费的时间，精力和金钱是值得的。
4、帽子
你可以选择一顶一般的运动帽，最主要是能遮阳光，当然你也可以选择那种宽檐帽，它不仅可以遮阳还可以防雨，在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的，气温低的时候尤其如此。
5、护膝和护踝
如果你准备做长距离的徒步那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝，特别在下山的时候由于负重，你的膝盖会承受很大的压力，并且膝盖的损伤是很难恢复的。或许有的损害会影响你的一生。往往在徒步中会有碎石路段，所以你也该有一双护踝。
6、手套
无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用，但要注意一点的是，带着手套会降低手的敏感度。
7、袜子
在出行的时候你该选择一些厚实的袜子，因为长途爬涉，如果袜子太薄，很容易磨破你的脚，如果袜子薄你可以穿两双。
企业反复做拓展的必要性——重庆渝伦拓展
（一）为团队获得更高昂的士气和战斗力
在野外做拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部课程的训练。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀，。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。
（二）减少员工的流动率和流失率
归宿感是人的需求的一个重要层次，。在进行户行拓展训练的过程中，户外拓展运动公司哪家好，员工在成功体验的同时体验到了成功，这种成功来源于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归宿的满足感，会为所在的集体骄傲，会为自己所在这个集体而自豪。经过这样的团队建设后，会加强员工的凝聚力而使其流动率和流失率大大减少。
（三）进行更和谐的沟通
培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使他们之间距离贴近，无距离感产生，引起各方的共鸣，达成默契。就像男女双方在音乐旋律下共舞，当双方没有接触时，很达达到步调的一致，而随着双方手与身体的直接接触，则很容易同步进行，营造出和谐，从而产生美感。拓展培训使员工深切感受到沟通的重要性。
归根结底：企业做拓展培训很有必要，可每年反复做拓展培训是否有必要呢，其实是有必要的，虽然拓展培训对企业的帮助很大，但是拓展培训有其弊端，就是培训效果无法长期延续，所以企业要反复的去做。而反复去做拓展培训，每次的项目重复率太高的话，这又将导致培训效果大打折扣，所以对项目的选择很重要，不仅要贴合企业的行业特性，也要跟员工的工作实际相结合，这对拓展项目的研发就有了很大的要求，公司户外拓展总结，所以我们渝伦海外拓展运动致力于自主研发新项目，让学员体验新型项目的同时，还可以得到最大的培训效果，让学员真正从拓展培训获益，让企业更多的通过拓展培训来提升自己的竞争力。
公司户外拓展总结,江津户外拓展,渝伦户外拓展(查看)由重庆渝伦企业管理咨询有限公司提供。重庆渝伦企业管理咨询有限公司（www.cqzrcs.com）是重庆 重庆市 ,教育、培训的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在渝伦企业团队拓展领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创渝伦企业团队拓展更加美好的未来。
