瑜伽让您感受正确的调息方式
瑜伽的'调息法'在梵语中用'Pranayama'表示，其中Prana意思是'生命之气'，瑜伽培训馆，yama则是'控制'的意思。瑜伽的调息法通过有规律地吸气和呼气，专业瑜伽培训学校，以及有意识地进行屏息，刺激和按摩所有的内脏器官，进而唤醒潜藏在体内的能量(生命之气)，瑜伽培训费，使之得以保存、调理和提升。
调息方式：胸式呼吸、腹式呼吸、完全瑜伽呼吸、冷却调息法、蜂鸣调息法、封箱调息法、圣光调息法等。
瑜伽的来源
瑜伽”（英文：Yoga，印地语：???）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。 大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：??????）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，瑜伽培训，帮助人类充分发挥潜能的体系。 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
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