瑜伽的主要流派
瑜伽哲学本身的多样性使其分成瑜伽四大主要流派：业瑜伽、奉爱瑜伽、智瑜伽、王瑜伽。
1．业瑜伽（Karma Yoga）
梵语“Karma”的意思是“行动”或行为，过去翻译成“业”。“业瑜伽”（Karma Yoga），也翻译为“行瑜伽”、“服务瑜伽”。
“业瑜伽”特别适合性格外向、活跃，巴南瑜伽培训，而且愿意无私工作，甘于奉献的人们修习。
“业瑜伽”是服务他人及神的瑜伽，通过“忘我”的行为来净化自己的心灵，忘记个人的得失，瑜伽培训中心，不计个人需求和欲望，采取极为严格的苦行，自制自律，净心寡欲。他们总是努力忘我地工作，并将自己与行为的结果分离，将行为的结果奉献给自然的创造者，从中逐渐认知自我，实现精神的升华。这是完全无私的对人类的奉献。
“业瑜伽”的法则建立在因果律的基础之上。认为人的行为是生命的首要表现，如衣食起居、言谈举止等等。倡导将精力集中于内在，通过精神活动，引导自己的行为不断趋于完善。这样，个体就很容易摆脱世俗物欲的困扰和羁绊。
“业瑜伽”可以非常好地把瑜伽练习与日常生活融合在一起，可在任何时间、任何地点进行习练，包括家里和办公室。
“业瑜伽”的修习者通常认为人好的朋友和最坏的敌人都是他自身，这全由他自己的行为所决定。只有完全的奉献，才能使自己的精神、情操、行为达到高尚境界。
智瑜伽会馆前台
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瑜伽呼吸方法
瑜伽一词源于梵文音译，有结合、联系之意，这也是瑜伽的宗旨和目的，是为达到冥想而集中意识之义。瑜伽的修持方法，能把散乱的精神集中并使之平静下来。瑜伽修炼首先着眼于身体的强健，然后要求身心融合为一。瑜伽就像我们每天的呼吸一样，非常的平和，非常的普通，就像是随身可得的一汪清水，瑜伽培训费，是你静心安然的坐姿，是你一个简单的呼吸，只要你觉得释然、舒畅就好。
呼吸随年龄增长产生变化，年龄愈长，呼吸愈浅弱。因为我们从来也没有主动地关心过自己的呼吸。深长呼吸对健康是何等重要。它可使头脑灵活，体力充沛，感觉越活越年轻。普通人每分钟的呼吸15-16次，坐禅中的呼吸达到5-6次，修持得法每分钟1-2次，甚至可达到向龟蛇一样微呼微吸，不消耗能量。
瑜伽认为，人一生的呼吸量是有一定限度的，呼吸又快又匆忙，人一定早逝。相反呼吸缓慢，犹如在品尝空气的人，可获得长寿。例如，脾气暴躁的猴子，呼吸频率极快，寿命不长，而鹤与龟，业余瑜伽培训，则以缓慢温和的长息呼吸法而长寿，自古有千年鹤、万年龟说法，足见缓慢. 呼吸是长寿的关键。
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