各个季节户外拓展运动时应该做些什么
1、春秋季节，昼夜温差比较大，所以特别是想去山区活动的人，服装应该根据这一特点选择。一般可选防风雨外罩、毛线衣各一套、换洗内衣两套，适用春秋季户 外活动特点，秋季露气较重，应选防水材料登山鞋。春秋较凉时一定要加一件双面绒上衣、一顶防尘遮阳的丛林帽、一双保暖的丛林手套，这样更加保护身体健康。
2、夏季，重庆市户外拓展，天气较热，身体比较爱出汗。所以应该采用透气吸汗的面料，推荐棉制品优于化纤，贴身穿着舒适性较好，还吸汗。可以选纯棉衬衫、分体丛 林裤搭配，重庆学生户外拓展，从导汗干燥角度上讲，化纤优于棉制品。而鞋要选较舒适、透气性较好的运动鞋，为了防晒你应该准备一定棉质吸汗的遮阳帽，为防雨可准备一件超薄材 料的雨衣再加上一件双层夹克衫。
3、酷冷的冬季时，为了减少出行麻烦，初冬应该选双面绒内衣，最冷的时候换上羽绒内衣保暖，搭配绒内衬的滑雪 裤，并且千万别忘了选一双保暖性好的登山鞋，舒适的鞋才可以让户外活动更加尽兴，还有记得头部、手部的保暖，如果你特别怕冷还可以选一件保暖马甲，总之， 冬季登山要保暖，保护好身体，预防冻伤等问题。
重庆拓展培训公司之项目的选择
有效达成拓展训练培训目的和实现培训目标，这是我们在过去10多年针对公司、企事业单位培训咨询服务过程中，我们发现，这是客户最关注的问题，那么如何让实现培训目标和培训效果，这里通过我们服务过的一万多家的不同行业、不同类型、不同背景的公司团队、企事业单位、机构团体的培训咨询服务案例中，重庆户外拓展培训机构，在针对各种拓展训练培训课程需求方咨询调研，重庆户外拓展的好处，总结一些经验和心得，以便于使得大家能够更为精准的选择拓展训练培训课程。 一些人所理解的团队体验式拓展训练培训，认为主要是在户外环境下，由团队成员共同完成一些具有一定难度、挑战性、速度、体能等要求的活动；实则不然。专业体验式拓展训练课程的形式有多种，一般我们将团队体验式拓展训练课程分为如下几种类型：
1、从空间距离与地理环境来分类：高空类型、低空类型、水上类型、场地类型、山地类型、室内类型、室外类型等；
2、从培训目标与达成目标来分类：时间管理类型、团队管理类型、执行力提升类、沟通技巧类、企业文化锻造类、工作技巧改善类、领导力提升类型等；
3、从企业文化来分类：团队文化锻造类、团队激励与突破类、个人潜能与突破类、员工归属与价值观认同类、个人与团队融合类等；
4、从心理学与人文素养范畴分类：外在行为模式改善、内心心理素养提升等等； 5、从活动形式上来分类：寓教于乐的类型、拓展培训类型、军事化拓展类型、运动竞技类型等。
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